Trochu Ramy a život chutná lépe

Italský sendvič (< 10 let)

tisk.gif 12F-11948.jpg

Rozpis na 4 porce:

  • 4 listy hlávkového salátu
  • 4 ciabatty nebo malé bagety
  • Rama Olivio na potření
  • 8 plátků parmské šunky (popř. pršutu)
  • 8 koleček pikantního italského salámu
  • 2 rajčata
  • 1 paprika
  • 2 jarní cibulky (nať)







Příprava pokrmu

1. Listy salátu opereme a vodu vytřepeme. Ciabatty (bagety) rozkrojíme, a potřeme Ramou Olivio. Spodní díl vždy obložíme listem salátu. Na něj rozdělíme po 2 plátcích šunky a 2 kolečkách salámu.
2. Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky. Papriky i jarní cibulky očistíme a nakrájíme na proužky. Obložené ciabatty ozdobíme připravenou zeleninou a přiklopíme vrchní částí.

Doba přípravy 15 minut.




Zdroj: Bauer Media v.o.s.


Menu



Výživa dětí

Vše o zdravé výživě dětí, on-line výživové poradenství a bezplatná infolinka.
Více na www.vyzivadeti.cz

Na doma

Informace a praktické rady z oblasti jídla, kosmetiky a životního stylu.
Více na www.nadoma.cz

Vím, co jím

Vychází z mezinárodních výživových doporučení.
Více na www.vimcojim.cz



[ ↑ k hlavnímu obsahu ↑ ]

Webdesign a správa: Actum, s.r.o. | Redakční systém: CMS Perseus