Sendviče se šunkou a sýrem (< 10 let)
Rozpis na 4 porce:
- 4 listy ledového salátu
- 2 mrkve
- 6 plátků chleba
- Rama Classic na potření
- 200 g eidamu (plátky)
- 200 g šunky (plátky)
- petrželka na ozdobení
Příprava pokrmu
1. Listy ledového salátu omyjeme a necháme okapat. Mrkev očistíme pod
tekoucí vodou kartáčkem a škrabkou nakrájíme na dlouhé tenké plátky.
2. Jeden plátek chleba potřeme Ramou Classic, obložíme listem salátu,
plátky uzeného eidamu, šunky a mrkve. Přiklopíme dalším krajíčkem a
celý předchozí postup zopakujeme. Navrch položíme třetí plátek chleba.
Stejným způsobem připravíme i druhý sendvič.
3. Uložíme je do chladničky, náplň necháme ztuhnout a pak je překrojíme na trojúhelníky. Ozdobíme petrželkou a podáváme.
Doba přípravy 20 minut (bez doby tuhnutí).
Tip nutriční terapeutky:
Celozrnné
pečivo je dobrým zdrojem vlákniny, minerálních látek a vitaminů. Pozor
ale – jeho časté podávání může u malých dětí způsobit trávicí potíže.
Zdroj: Bauer Media v.o.s.